薏苡仁适合子宫肌瘤患者食用

子宫肌瘤患者应从平常的饮食上调理机体，薏苡仁适合子宫肌瘤患者食用，注意以下饮食调理方法。

1、注意补充维生素

子宫肌瘤患者应注意多补充维生素，特别是维生素A、维生素B、维生素C的补充，薏苡仁适合子宫肌瘤患者食用。维生素可下降子宫肌层对雌激素的敏感性，且对神经系统和内分泌系统具有较好的调理作用。患者可多摄取薏苡仁，不但可大量补充维生素，还可起到1定的抗肿瘤效果。

薏苡仁是1味药食兼用的植物种仁，性凉、味甘淡，具有健脾渗湿、除痹止泻之功效，富含多种氨基酸和维生素，是1味价廉物美的营养食品。生物实验证实，薏苡仁具有较好的抗肿瘤疗效，是子宫肌瘤患者的1个不错选择，可常常服用，将其煮粥或熬汤都可，其食用方法多样。但需注意的是，薏苡仁有便秘作用，薏苡仁适合子宫肌瘤患者食用，女性在服用期间应多食1些润肠通便之物，如香蕉等。

2、注意平淡低脂

子宫肌瘤患者的平常饮食应以平淡低脂为原则，多吃瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等食品，少食油腻之物，且饮食应定时定量，不可暴饮暴食。