女性须做好三点来预防子宫肌瘤

2017-08-31 08:22:45 来源:
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由于子宫肌瘤被称为"妇科第1瘤",愈来愈多关心健康的女性都想要了解如何在平时的生活中做到早预防早治疗,专家称,其实子宫肌瘤是可以防预的,特别是妇女在经期及产后要特别注意,摄养,严禁房事,保持外阴和阴道清洁,心情舒畅,情绪稳定,尽可能减轻来自工作,学习,生活中的各种竞争压力是最为关键的1项措施。

第1点做好检查

1般来讲,子宫肌瘤在前期多无明显症状(或无症状),只有长到1定程度以后,才能从身体变化上感遭到,女性须做好三点来预防子宫肌瘤。感受得到的症状有以下5个。

1:白带过量

几近所有的妇科病都与白带过量脱不了干系,子宫肌瘤也一样如此,由于它会引发盆腔充血和感染,进而致使阴道流液增多,女性须做好三点来预防子宫肌瘤,和常规白带混在1起便成分泌增多状。此时的白带大都呈脓性并伴随腥臭气味。

2:痛经

子宫肌瘤会压迫神经,刺激子宫收缩,还容易合并子宫内膜异位症,因此,患子育肌瘤的妇女大都会出现痛经。

3:月经过量或出血

该症状多产生于子宫肌瘤的生长进程中,当肌瘤不断长大时,子宫体积也会相应地增大,进而扰乱子宫的正常生理功能。又因瘤体生长时影响了子宫在月经期的本身止血功能,所以子宫肌瘤患者的月经多出现经血过量、出血不规则、经期延长(或缩短)等症。

4:下腹包块

子宫肌瘤在生长进程中,患者自己大可以自摸到包块,特别是凌晨起床解小便之前,因膀胱充盈,子宫上移,更容易膜到肌瘤。这类感觉随肌瘤的增长而逐步明显。

5:压迫感觉

子宫肌瘤长大后必定压迫膀胱、直肠及周围神经等,因此,患者会出现腰骶痛、大便秘结、小便频数等症状。

虽然这类方法简便易行,但有些妇科疾病也有着与之类似的症状,因此辨别时容易相互混淆,不可将视察症状作为主要的预防办法。

B超检查可靠性高

目前国内B超检查子宫肌瘤较为普遍,准确率可达93。1%,它可显示出子宫体形状,肌瘤数目、部位、大小,肌瘤内是不是均匀或液化囊变和周围有否压迫其他脏器等表现。虽然如此,但对那些个头很小且无症状的肌瘤则有漏诊的风险,如果有肌瘤合并妊娠,子宫腺肌病或肌瘤有囊性变及附件炎块时更会产生误诊,1般误诊率约为6%。因此,当B超检查结果不完全可靠时,比较好采取其它手段辅助诊断。

妇科检查最适用

爱惜健康的女性1般1年会体检1次,在体检的进程中,不论身体哪一个地方有点小毛病,都逃不出医生的法眼,更不用说子宫肌瘤这类不言而喻的子宫疾病了。如果得了子宫肌瘤,那么在妇科检查中,子宫呈不规则或均匀增大,质硬。浆膜下肌瘤触及子宫表面有结节状隆起,女性须做好三点来预防子宫肌瘤,推动肿块时,宫颈随之移动;粘膜下肌瘤如突出于宫颈口,可触到或看到瘤体,若肌瘤小通过宫腔探测或搔刮,能触及子宫腔变形或突出的肿块!

第2点饮食要注意

子宫肌瘤的构成与长时间大量雌激素刺激有关,而动物实验表明,高脂肪食品增进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的产生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯,对子宫肌瘤有1定的抑制作用。

〈1〉饮食定时定量,不能暴饮暴食。

〈2〉坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

〈3〉多吃5谷杂粮如玉米、豆类等。

〈4〉常吃富有营养的干果类食品,如花生、芝麻、瓜子等。

〈5〉忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

子宫肌瘤患者注意的饮食:

1、饮食宜平淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食品及饮料。

3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成份的食品。

4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

第3点生活要平衡

子宫肌瘤患者在平常生活中应注意调理情绪,避免大怒大悲、多思多虑,应尽可能做到满足常乐,性情开朗、豁达,避免过度劳累,这样5脏调和,气行疏畅,气行则血和,气血和则百病不生。另外,患者应注意控制房事,女性须做好三点来预防子宫肌瘤,以防损伤肾气,加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁,以避免外邪内侵,入里化热,呆滞气血,加重病情。

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