跑步真的能消掉子宫肌瘤吗

子宫肌瘤可以通过运动来治疗最近几年来，愈来愈多的女性遭受着妇科病的困扰，其中子宫肌瘤就是1种。子宫肌瘤本是1种良性肿瘤，但是1旦病变，跑步真的能消掉子宫肌瘤吗，对女性的危害是非常大的，严重的可引发女性不孕不育。因此，进行1些治疗是非常有必要的。

妇科医院医生指出，现在社会不断进步，女性也开始承受着巨大的生活和工作压力，使得很多女性朋友的身体抵抗力开始降落，跑步真的能消掉子宫肌瘤吗，1些疾病就在这个时候趁虚而入，严重伤害女性的身心健康，子宫肌瘤就是较为常见的1种良性肿瘤疾病。而办公室里的女白领应当怎样预防子宫肌瘤呢?下面我们就看看这个问题。

1、仰位或立位，手掌搓热后，放置小腹部，沿顺时针方向摩腹36圈后，改逆时针方向摩腹36圈、

2、仰位或立位，用手掌自上而下平推腰背部10~15次，以酸胀为度。逐日推拿1次，10次为1个疗程，经期停止推拿。

3、仰位或立位，双手掌心分别放在两侧胁部，向小腹方向斜插、揉动1分钟，以感到酸胀为度，局部有温热感为佳。

4、仰位(座位时身体向后仰的姿式，跑步真的能消掉子宫肌瘤吗，后同)，施术者用拇指指腹按揉神阙、气海、关元、天枢、4满、归来、血海、3阴交穴，每穴1分钟。

5、仰位或立位，用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，略加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，跑步真的能消掉子宫肌瘤吗，操作5分钟，以腹腔内有热感为比较好。