子宫肌瘤的家庭辅助按摩疗法

子宫肌瘤是1种病发率较高的生殖系统良性肿瘤，患者除积极配合临床医治以外，还可尝试以下家庭辅助推拿法。

1、推拿方法

患者仰卧位，家属站在1旁，先用拇指指腹逐次轻轻按揉神阙穴、气海穴、天枢穴、归来穴、子宫穴、气冲穴、血海穴、关元穴、3阴交穴这9个穴位，每个穴位按揉1分钟即可。然后将手掌搓热，子宫肌瘤的家庭辅助按摩疗法，放置患者的小腹部位，沿着顺时针方向推拿36圈后改逆时针方向再推拿36圈，最后用手掌自上而下的平推腰背部10次⑴5次，子宫肌瘤的家庭辅助按摩疗法，直至患者感觉酸胀为好。此推拿法10次为1个疗程，逐日推拿1次即可，在月经期应停止推拿。

2、取穴方法

神阙穴：位于腹中部，脐中央。

气海穴：位于下腹部，体前正中线，脐下1寸半。

天枢穴：位于中腹部，肚脐向左右3指宽处，子宫肌瘤的家庭辅助按摩疗法。

归来穴：位于下腹部，脐中下4寸，距前正中线2寸。

子宫穴：位于下腹部，脐中下4寸，中极旁开3寸。

气冲穴：位于腹股沟稍上方，脐中下5寸，距前正中线2寸。

血海穴：用手按患者膝盖骨上，大指向内，其余4指向外，大指尽处即是该穴位。

关元穴：位于脐下3寸，腹中线上。

3阴交穴：位于小腿内侧，子宫肌瘤的家庭辅助按摩疗法，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。